Peu de gens restent indemnes après avoir été témoins ou victimes d’un événement traumatique. L’esprit reçoit l’impact et, en quelques jours ou semaines, des altérations, des conséquences, des perturbations apparaissent……
Lire la suiteL’intestin et le psychisme sont étroitement liés. Dans le cas du syndrome du côlon irritable, les personnes concernées devraient donc toujours envisager une consultation psychosomatique. Le stress et l’anxiété favorisent le…
Lire la suiteEn cette période très critique due à la pandémie de coronavirus, il est encore plus nécessaire de connaître les méthodes de relaxation qui permettent de lutter contre la nervosité, l’anxiété…
Lire la suiteAprès avoir lu de nombreux articles sur la méditation, vous avez décidé de mettre des vêtements confortables, de prendre la position du lotus, de fermer les yeux et d’attendre que…
Lire la suiteL’un des nombreux avantages de la méditation est qu’elle modifie la structure physique du cerveau et optimise nombre de ses fonctions, comme la concentration et la coordination motrice. La déclaration…
Lire la suiteSi vous aimez les épices, vous avez probablement un pot de feuilles de laurier à la maison pour assaisonner les haricots, les bouillons et, de temps en temps, pour faire…
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